Yogastile

YOGA

YOGA ist eine indische philosophische Lehre, die sowohl geistige als auch körperliche Übungen wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst.

Der Begriff Yoga bedeutet verbinden / vereinigen von Körper, Geist und Seele.

Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga. Die Grundlagen des Yoga wurden vor allem von Patanjali im Yogasutra zusammengefasst, auch die Bhagavad Gita und die Upanishaden informieren über Yoga.

HATHA-YOGA ist der körperorientierte Teil des Yoga. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend).

 

Du bist auf der Suche nach einem Präventionskurs, der von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst wird?

Ich biete in meinem Yogastudio in Sendling Yogakurse an, die von den Krankenkassen anerkannt sind und gefördert werden. 

Folgende Vorgaben machen die gesetzlichen Krankenkassen: 

  • Diese Kurse werden von den Krankenkassen gefördert bzw. bezuschusst.
  • Diese Kurse finden in der Regel einmal pro Woche für 90 Minuten statt und haben eine Gesamtdauer von zehn Wochen.
  • Die Termine stehen bei Kursbeginn fest und können auf der Internetseite von Renate Gezzele abgerufen bzw. erfragt werden.
  • Ein nachträglicher Einstieg oder Wechsel zwischen verschiedenen Präventionskosten ist nicht bzw. Nur nach Absprache möglich.
  • Um einen Zuschuss der Krankenkasse nach § 20 SGB V zu erhalten, ist die Teilnahme an 80 % des Kurses, dokumentiert und eines entsprechenden Nachweises, erforderlich.

Nimmt der Teilnehmer an einer Stunde des Präventionskurses nicht teil, kann diese Kursstunde nach Absprache nachgeholt werden.

Ein Kurs umfasst 10 Einheiten. Eine verpasste Stunde kann nach Absprache nachgeholt werden. 

Die Kurse können während der Corona zeit auch von zu Hause aus über Live Stream besucht werden und von den Krankenkassen bezuschusst werden.

 

 

Yoga Personal Training:

nach Terminvereinbarung

Yoga Gruppen-Unterricht:

Montag 18.00 Uhr – 19.30 Uhr  Ashtanga Yoga (zeitgleich über ZOOM)
Donnerstag 18.15 Uhr – 19.45 Uhr  Hatha Yoga (zeitgleich über ZOOM) zertifizierter KK Präventionskurs
Individuelle Termine siehe „Seminare“  ShamanYoga
Samstag  17.00 Uhr – 18.30 Uhr  (im Fit Star, Obersendling – mit Vertrag)

 

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